Schlagwortarchiv für: Atmung wahrnehmen
Geben und Nehmen – Finde dein Gleichgewicht! (+Podcast)
"Geben und Nehmen" ist immer wieder ein sehr spannendes Thema. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob du eher Sender oder Empfänger bist und wie in jedem von uns zu gewissen Teilen auch das Gegenteil vertreten ist.
Welche Qualitäten…
Lebensrhythmus finden und endlich den Alltagsstress bewältigen (+Podcast)
Kennst du DEINEN Takt im Leben? Wann hast du dir das letzte Mal zugehört? Vielleicht ist es an der Zeit wieder mehr wir selbst zu sein und weniger hinterher zu laufen. Es ist an der Zeit, dass wir den persönlichen Lebensrhythmus finden, um…
innere Haltung = äußere Haltung – warum Aufrichtung so wichtig ist (Podcast)
Hast du dich mal gefragt, wie deine körperliche Aufrichtung deine innere Haltung beeinflusst? Selbstbewusstsein und Körperhaltung stehen im engen Zusammenhang. Das ist kein Geheimnis. Wie sehr die äußere Haltung aber auch unsere Stimme und…
Der richtige Atemrhythmus – ein Prinzip für Atmung und Stimme
Richtig schreiben müssen wir lernen, richtig sprechen, ja sogar Spielen ist an unzählige Regeln geknüpft, die wir, nun da wir sie kennen, bitte einhalten sollen. Sonst macht es ja auch keinen Spaß. Alles wollen und sollen wir „richtig“…
Warum Wahrnehmungstraining hilft, etwas zu verändern
Du möchtest deinen Körper, deine Atmung oder deine Stimme verändern und weißt nicht wie? Das Thema erscheint auf den ersten Blick unübersichtlich. Du fragst dich, wo und wie du anfangen sollst? Und was Wahrnehmungstraining damit zu tun…