hyperhertz | Der Podcast für Stimme & Selbstbewusstsein
Der Podcast für Stimme & Selbstbewusstsein. Hyperhertz bringt dich zunächst in deine Mitte und hilft von da aus, deine Gedanken aus dem Herzen sprechen zu lassen. Finde dich zwischen Themen wie Stimme trainieren, Selbstbewusstsein stärken, Authentizität und Persönlichkeitsentwicklung wieder.
Den Podcast findest du außerdem auf itunes, spotify und anchor.
10 – Stimmtraining fürs Leben
Deine Stimme brauchst du an jedem Tag. Deswegen heißt diese Folge „Stimmtraining fürs Leben!“. Viele Menschen haben gar keine richtige Vorstellung, wie so ein Stimmtaining aussieht und wie man es sogar ganz einfach von Zuhause aus durchführen kann. Die Stimme zu trainieren ist auf jeden Fall ein Geschenk, was man sich selbst für das ganze Leben machen kann. Und es macht Spaß, versprochen! 🙂
Viel Freude bei dieser vorerst letzten Folge aus der Reihe „Stimme und Selbstbewusstsein“ 🙂
9 – Autentizität: wie spricht mein Ich?
Wie möchtest du dich beim Sprechen präsentieren? Möchtest du wahrgenommen werden, als die Person, die du wirklich bist? Dann ist Authentizität genau dein Ding. In der heutigen Folge verrate ich dir genau 3 Tipps, wie du wirklich und aus vollem Herzen authentisch sprichst, damit du dich mit dir selber so richtig wohl fühlst!
8 – Von der Sehnsucht sich auszudrücken
Singen – Sprechen – Schreiben… wann warst du das letzte Mal kreativ? Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Es geht darum, den Künstler oder die Künstlerin in dir zu entdecken. Finde einen Kanal, um das auszudrücken, was in dir steckt! Wenn du herausfinden möchtest, wie das geht, höre dir diese Podcastfolge an.
7 – Loslassen mit Körper und Geist
Loslassen… Klingt erstmal einfach – ist aber eine der schwersten Aufgeben überhaupt. Aber nicht nur für die Stimme ist es unglaublich wichtig, loslassen zu können.
Lernen wir also loszulassen! Wie das genau geht und was du dabei beachten solltest, erzähle ich dir in dieser Folge.
6 – Aufgewacht! So potenzierst du deine Energie!
Wie klingt eigentlich deine Stimme kurz nach dem Aufwachen? Und was machst du, um deinem Tagestief entgegen zu wirken? Ich zeige dir in dieser Folge, was du für deinen Körper und deine Stimme tun kannst, wenn du mal nicht so richtig wach bist.
Wenn du also wieder frisch klingen möchtest und Lust auf richtig viel Enrgie hast, dann höre dir unbedingt diese Folge an 🙂
5 – Raum geben | Raum nehmen
„Geben und Nehmen“ ist immer wieder ein sehr spannendes Thema. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob du eher Sender oder Empfänger bist und wie in jedem von uns zu gewissen Teilen auch das Gegenteil vertreten ist.
Welche Qualitäten verbergen sich hinter dem Geben und dem Nehmen? Was bedeutet Geben und Nehmen für unsere Stimme und was bedeutet es für unser Selbstbewusstsein?
4 – Finde deinen Rhythmus
Wann hast du dir das letzte Mal zugehört? Kennst du DEINEN Takt im Leben? Vielleicht ist es an der Zeit wieder mehr wir selbst zu sein und weniger hinterher zu laufen.
In der heutigen Folge geht es um Lebensrhythmus, Atemrhythmus und verschiedene Rhythmen, die in deinem Leben eine wichtige Rolle spielen. Du erfährst, warum das Thema Rhythmus so wichtig für deine Stimme und dich als ganzen Menschen ist und hörst, was Rhythmus mit deinem Selbstbewusstsein zu tun hat.
3 – Dein Fundament, dein Körper, deine Aufrichtung
Was wollen wir aufrichten? Wen wollen wir aufrichten? Und warum wollen wir uns aufrichten? Von innen oder von außen? Nach oben oder nach unten? Stimme geht nicht ohne Aufrichtung. Und Aufrichtung braucht ein gutes Fundament.
In dieser Folge erfährst du alles über deine körperliche Aufrichtung und was das mit deiner Stimme und deinem Selbstbewusstsein macht.
2 – Mit der Stimme das Selbstbewusstsein stärken
Selbstbewusstsein will jeder. Dass die Stimme bei diesem Thema eine bedeutende Rolle spielt, kann ich dir auch gleich vorab schon verraten. Wie wir sowohl unsere Stimme, als auch unser Selbstbewusstsein für uns nutzen können, ist dann der nächste Schritt.
In der heutigen Folge erfährst du, wie du mit deiner Stimme dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
1 – Was kannst du mit Hilfe deiner Stimme in deinem Leben verändern?
Die Stimme kann der Schlüssel zu vielen Veränderungen im Leben sein. In diesem Podcast erfährt du, wie der Einsatz der Stimme Einfluss auf verschiedene Lebenssituationen nehmen kann. Die Veränderung der Stimme verleiht Ausdruck für bestimmte Emotionen und beeinflusst so, wie du wahrgenommen wirst. Wenn du also erfahren willst, wie die Stimme dein Leben prägt oder dir bewusst werden willst, wie du im Umgang mit deiner Stimme dein Leben verändern könntest, hör es dir an.
0 – Vorwort:
Im Vorwort zum Podcast hyperhertz erzähle dir, wer ich bin, was ich mache und was du in diesem Podcast alles mitnehmen kannst.
Viel Spaß beim Zuhören
Viel Spaß mit hyperhertz! ❤️