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innere haltung - äußere Haltung - Warum Aufrichtung wichtig ist

innere Haltung = äußere Haltung - warum Aufrichtung so wichtig ist (Podcast)

Hast du dich mal gefragt, wie deine körperliche Aufrichtung deine innere Haltung beeinflusst? Selbstbewusstsein und Körperhaltung stehen im engen Zusammenhang. Das ist kein Geheimnis. Wie sehr die äußere Haltung aber auch unsere Stimme und…
Wahrnehmungsübungen für Körper, Atmung und Stimme

Wahrnehmungsübungen für Körper, Atmung und Stimme

„Man sieht oft etwas hundert Mal, tausend Mal, ehe man es zum allerersten Mal wirklich sieht.“ Christian Morgenstern So oder so ähnlich geht es uns nicht nur mit den Augen. Auch unsere Ohren müssen richtig zuhören lernen und es gilt…
Wahrnehmungstraining von Körper, Atmung und Stimme ist der erste Schritt zur Veränderung.

Warum Wahrnehmungstraining hilft, etwas zu verändern

Du möchtest deinen Körper, deine Atmung oder deine Stimme verändern und weißt nicht wie? Das Thema erscheint auf den ersten Blick unübersichtlich. Du fragst dich, wo und wie du anfangen sollst? Und was Wahrnehmungstraining damit zu tun…