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Wie atme ich richtig – Atemübungen & Atemtechniken
Atmen tun wir und alle Lebewesen immer zu, die ganze Zeit. So könnte man denken, dass wir genau wüssten, wie das Atmen funktioniert. Klar, jeder hat schon mal etwas von Ein- und Ausatmung gehört, so ganz genau wissen wir dann aber doch…